Tag: Siekierki
Czerwiec to koniec sezonu i czas, kiedy w Warszawie wiele się działo.
Tylko przez 3 dni można było oglądać dyplomowe prace studentów warszawskiej Akademia Sztuk Pięknych w Warszawie. Nasze seniorki wzięły udział w oprowadzaniu przez studentki i studentów mody.
W Muzeum Sztuki Nowoczesnej seniorki oglądały prace Aleksandry Waliszewskiej – artystki sztuk wizualnych tworzących bardzo wysmakowane płótna z powracającymi wątkami malarstwa figuratywnego.
Seniorki wzięły też udział w warsztatach twórczych z artystą młodego pokolenia Piotrem Krukowskim oraz oprowadzaniu po wystawie prac Danuty Kasinskiej pt. „Lapidarium”.
Akademia Sztuk Wszelakich 60+ i Siekierki 60+ realizowane w ramach projektu Artystyczne Laoratorium.
W lipcu czekają nas miejskie wędrówki i eksplorowanie wydarzeń plenerowych.
 |
prowadzi: Marek Konopka – tancerz, choreograf, b-boy
czas trwania: 2 x w tygodniu po 90 minut cena: 150 zł miesięcznie (8 zajęć) |
poniedziałki, godz. 19.00-20.30
oraz czwartki, godz. 19.30-21.00 |
Breakdance jest jednym z podstawowych elementów kultury hip-hopu. To efektowny taniec z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w „parterze”, czyli rękami i nogami, a nawet całym ciałem na ziemi.
Zaawansowani szlifują umiejętności zdobyte na początku swej przygody z breakdancem: toprocki, dropy, power movesy, freeze’y i footworki. Będą też elementy bezpiecznej akrobatyki. Taniec ten rozwija wszystkie grupy mięśni i znacznie wpływa na poprawę kondycji, siły i gibkości.
Breakdance, choć przez chłopców zdominowany, jest także dla dziewcząt.
Pamiętaj! Aby wziąć udział w zajęciach należy zapisać się i opłacić udział. W przypadku osób niepełnoletnich zapisu dokonuje rodzic/opiekun.
ZAPISZ SIĘ!Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ I WYDARZEŃ W DOMU KULTURY DOROŻKARNIA_2024_25
Jeśli jesteś rodzicem dziecka ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.
Kategorie
Święta Wielkanocne
Jeśli w swoim domu gościcie maluszki, przedszkolaki, dzieci lub nastolatki z Ukrainy i jeśli czujecie, że to dobra chwila, by zagospodarować im wolny czas – pamiętajcie o Dorożkarni.
Może na taniec, może na plastykę lub na wokal…
A może kobiety potrzebują miejsca, by spotkać się i przy kubku herbaty coś razem zrobić lub po prostu posiedzieć?
Piszcie: biuro@dorozkarnia pl, dzwońcie 22 841 91 22 lub przychodźcie – ul. Siekierkowska 28.
Razem coś uradzimy.
Chcesz zacząć od delikatnej praktyki, bo nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia z jogą?
Jesteś po operacji lub urazie i jeszcze nie wróciłaś do pełni sił?
A może po prostu… masz taki moment w życiu, kiedy chcesz się sobą zaopiekować?
Zapraszam do grupy REGENARACJA.
W naszej praktyce skupimy się na prostych, ale skutecznych ćwiczeniach, które pozwolą Wam rozciągnąć obolałe plecy i nogi rozluźnić barki i uspokoić skołataną głowę.
Zajęcia potrwają godzinę i będziemy je wykonywać z akcesoriami takimi jak wałki, paski czy klocki do jogi.
Grupa jest otwarta dla osób w każdym wieku.
Czekam na Was w poniedziałki o 17:30
Namaste,
Joachim Andrzejkiewicz śpiewa, komponuje, pisze teksty. W Dorożkarni uczy śpiewu dzieci i młodzież. Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z piosenką zaprasza na przesłuchanie w czasie ferii:
15 lutego 2022, wtorek, g. 13.00-15.00.
Na przesłuchanie należy przygotować jedną piosenkę w języku polskim lub obcym. Kandydatka lub kandydat wykona ją bez akompaniamentu. W tekście, w melodii i w poczuciu rytmu każda i każdy zaprezentuje swoje umiejętności. Będzie jeszcze kilka ćwiczeń rytmicznych i od pierwszego tygodnia po feriach będzie można zacząć zajęcia w Dorożkarni.
Aby wziąć udział w przesłuchaniu należy umówić się telefonicznie: 22 841 91 22.
Fundacja Stocznia zaprasza:
Za nami pierwsza edycja programu Inicjatywy Sąsiedzkie. Za jej sprawą wsparcie na realizację działań sąsiedzkich otrzymało około pięćdziesiąt zespołów. Razem organizowaliśmy spotkania i warsztaty, sialiśmy łąki i kopaliśmy rabatki, malowaliśmy murale na ścianach i buźki na festynach, rozgrywaliśmy turnieje i zupełnie rekreacyjnie graliśmy w planszówki. Działo się!
Ale to nie koniec – przed nami Inicjatywy Sąsiedzkie 2022. Co zrobić, żeby w przyszłym roku otrzymać wsparcie finansowe i organizacyjne na działania sąsiedzkie?
Dowiecie się tego dzwoniąc w najbliższy poniedziałek, 20 grudnia pod numer 22 100 55 98. Przez cały dzień (9.30-17.30) dyżur będzie pełnić pracownik Fundacji Stocznia, który wyjaśni wam zasady programu, skonsultuje pomysły, opowie na czym polega wsparcie. Jeżeli macie pomysł na działania – dzwońcie.
Jeżeli nie macie jeszcze pomysłu, a jedynie chęć, by zrobić coś razem ze swoją społecznością lokalną – dzwońcie!
Więcej informacji na stronie inicjatywysasiedzkie.org
Kategorie
Sprawozdania z działalności
| prowadzi: Magdalena Rudnicka
czas trwania: 60 minut cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia) |
wtorki, godz. 18:00-19:00 lub godz. 19.00-20.00
|
Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.
Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.
Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich.
Uwaga! Na zajęcia zapraszamy wyłącznie z własną matą.
Pamiętaj! Aby wziąć udział w zajęciach należy zapisać się i opłacić udział.
Zajęcia wtorki, godz. 18.00
zapisz się!
Zajęcia we wtorki, godz. 19.00
zapisz się!
Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ I WYDARZEŃ W DOMU KULTURY DOROŻKARNIA_2024_25
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl