Tag: Mokotów

Kategorie
taniec ZAJĘCIA

SKILL FANATIKZ CLASS (breakdance dla zaawansowanych)

Kilkuletni chłopiec na scenie tańczący breakdance, za nim kilkoro dzieci go obserwuje
​ prowadzi: Marek Konopka – tancerz, choreograf, b-boy

czas trwania: 2 x w tygodniu po 90 minut

cena: 150 zł miesięcznie (8  zajęć)

 poniedziałki, godz. 19.00-20.30

oraz czwartki, godz. 19.30-21.00

 

Breakdance jest jednym z podstawowych elementów kultury hip-hopu. To efektowny taniec z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w „parterze”, czyli rękami i nogami, a nawet całym ciałem na ziemi.

Zaawansowani szlifują umiejętności zdobyte na początku swej przygody z breakdancem: toprocki, dropy, power movesy, freeze’y i footworki. Będą też elementy bezpiecznej akrobatyki. Taniec ten rozwija wszystkie grupy mięśni i znacznie wpływa na poprawę kondycji, siły i gibkości.

Breakdance, choć przez chłopców zdominowany, jest także dla dziewcząt.

Pamiętaj! Aby wziąć udział w zajęciach należy zapisać się i opłacić udział. W przypadku osób niepełnoletnich zapisu dokonuje rodzic/opiekun.

ZAPISZ SIĘ!

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ I WYDARZEŃ W DOMU KULTURY DOROŻKARNIA_2024_25

Jeśli jesteś rodzicem dziecka ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
Aktualności

Święta Wielkanocne

Palmy wielkanocne z motywami polskimi, afrykańskimi, kolorami flagi ukraińskiej. Przez środek biegnie napis: zdrowia, radości i spokoju na Święta Wielkanocne życzy zespół Dorożkarni
Kategorie
Aktualności

#SolidarnizUkrainą #StandWithUkraine

Jednopiętrowy budynek z napisem - neonem Dorożkarnia. Zdjęcie z góry

Jeśli w swoim domu gościcie maluszki, przedszkolaki, dzieci lub nastolatki z Ukrainy i jeśli czujecie, że to dobra chwila, by zagospodarować im wolny czas – pamiętajcie o Dorożkarni.

Może na taniec, może na plastykę lub na wokal…

A może kobiety potrzebują miejsca, by spotkać się i przy kubku herbaty coś razem zrobić lub po prostu posiedzieć?

Piszcie: biuro@dorozkarnia pl,  dzwońcie 22 841 91 22 lub przychodźcie – ul. Siekierkowska 28.

Razem coś uradzimy.

Kategorie
Aktualności

JOGA REGENERACJA – nowa grupa ruszy już 7 marca

Zdjęcie przedstawia uśmiecniętą kobietę w średnim wieku, kobieta ma krótko obcięte włosy.

 

Chcesz zacząć od delikatnej praktyki, bo nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia z jogą?
Jesteś po operacji lub urazie i jeszcze nie wróciłaś do pełni sił?
A może po prostu… masz taki moment w życiu, kiedy chcesz się sobą zaopiekować?

Zapraszam do grupy REGENARACJA.

W naszej praktyce skupimy się na prostych, ale skutecznych ćwiczeniach, które pozwolą Wam rozciągnąć obolałe plecy i nogi rozluźnić barki i uspokoić skołataną głowę.

Zajęcia potrwają godzinę i będziemy je wykonywać z akcesoriami takimi jak wałki, paski czy klocki do jogi.
Grupa jest otwarta dla osób w każdym wieku.
Czekam na Was w poniedziałki o 17:30
Namaste,

Magda

ZAPISZ SIĘ!
Kategorie
Aktualności

Przesłuchania do WOKALMANII – 15 lutego 2022

Młody mężczyzna w czapce z daszkiem, Za nim widoczne jest drzewko choinki

 

 

Joachim Andrzejkiewicz śpiewa, komponuje, pisze teksty. W Dorożkarni uczy śpiewu dzieci i młodzież. Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z piosenką zaprasza na przesłuchanie w czasie ferii:

15 lutego 2022, wtorek, g. 13.00-15.00.

Na przesłuchanie należy przygotować jedną piosenkę w języku polskim lub obcym. Kandydatka lub kandydat wykona ją bez akompaniamentu. W tekście, w melodii i w poczuciu rytmu każda i każdy zaprezentuje swoje umiejętności. Będzie jeszcze kilka ćwiczeń rytmicznych i od pierwszego tygodnia po feriach będzie można zacząć zajęcia w Dorożkarni.

Aby wziąć udział w przesłuchaniu należy umówić się telefonicznie: 22 841 91 22.

https://youtu.be/2EovwISd5nc

Kategorie
Konkursy i festiwale MIT TON festiwal

14. Festiwal MIT TON Piosenki Krystyny Kwiatkowskiej

Kategorie
Aktualności

INICJATYWY SĄSIEDZKIE NA MOKOTOWIE

Plakat informujący o dyżurze pracownika w ramach projektu "Inicjatywy sąsiedzkie"

 

Fundacja Stocznia zaprasza:

Za nami pierwsza edycja programu Inicjatywy Sąsiedzkie. Za jej sprawą wsparcie na realizację działań sąsiedzkich otrzymało około pięćdziesiąt zespołów. Razem organizowaliśmy spotkania i warsztaty, sialiśmy łąki i kopaliśmy rabatki, malowaliśmy murale na ścianach i buźki na festynach, rozgrywaliśmy turnieje i zupełnie rekreacyjnie graliśmy w planszówki. Działo się!

Ale to nie koniec – przed nami Inicjatywy Sąsiedzkie 2022. Co zrobić, żeby w przyszłym roku otrzymać wsparcie finansowe i organizacyjne na działania sąsiedzkie?

Dowiecie się tego dzwoniąc w najbliższy poniedziałek, 20 grudnia pod numer 22 100 55 98. Przez cały dzień (9.30-17.30) dyżur będzie pełnić pracownik Fundacji Stocznia, który wyjaśni wam zasady programu, skonsultuje pomysły, opowie na czym polega wsparcie. Jeżeli macie pomysł na działania – dzwońcie.

Jeżeli nie macie jeszcze pomysłu, a jedynie chęć, by zrobić coś razem ze swoją społecznością lokalną – dzwońcie!

Więcej informacji na stronie inicjatywysasiedzkie.org

Kategorie
joga ZAJĘCIA

JOGALATES

Kobieta w stroju do ćwiczeń na macie. Jedną ręką i stopami oparta jest na macie, druga ręka wyciągnięta w górę.
prowadzi: Magdalena Rudnicka

czas trwania: 60 minut

cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia)

 wtorki, godz. 18:00-19:00 lub godz. 19.00-20.00

 

 

Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.

Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich.

Uwaga! Na zajęcia zapraszamy wyłącznie z własną matą.

Pamiętaj! Aby wziąć udział w zajęciach należy zapisać się i opłacić udział. 

Zajęcia wtorki, godz. 18.00

zapisz się!

 

Zajęcia we wtorki, godz. 19.00

zapisz się!

 

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ I WYDARZEŃ W DOMU KULTURY DOROŻKARNIA_2024_25

Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl 

Kategorie
Aktualności

Chodź do Dorożkarni na teatr

Zdjęcie przedstawia sześć młodych osób na scenie - cztery dziewczyny i dwóch chłopaków, stoją blisko siebie, dłonie trzymają przy twarzy

 

 

Myślisz o zajęciach teatralnych? Dla siebie lub dla dziecka?

W Dorożkarni działa aż 6 grup teatralnych.

Dzieci od lat 7 zaprasza Melania Grzesiewicz do Studia lub Teatru START.

Stanisław Dembski  czeka na nastolatki – te do lat 14 w Teatrze ZACZAROWANE KOŁO, a na młodzież do lat 19 w Teatrze FIAKIER.

Do Darka Sikorskiego niech wpadają pasjonaci od lat 17 do Teatru ZAKAZ.

A jeśli jesteś osobą w wieku 60+ i masz wreszcie czas, by zająć się swoją pasją aktorską wpadnij na warsztaty ze Stanisławem Dembskim. Zapisy prowadzi Damian Kalita: damian.kalita@dorozkarnia.pl.

Kategorie
Aktualności

Inicjatywy Sąsiedzkie na Mokotowie! Spotkanie informacyjne 

Drewniane pionki ustawione w kręgu, z prawej strony napis: inicjatywy sąsiedzkie, działaj z sąsiadziadami. Spotkanie informacyjne

 

Masz pomysł na działania sąsiedzkie? Piknik sąsiedzki, warsztaty rękodzielnicze, występ lokalnej kapeli, ustawianie siedzisk na podwórku, a może inne aktywności? Co zrobić, żeby je zrealizować?

Fundacja Stocznia realizuje program miejski Inicjatywy Sąsiedzkie, który ma na celu wspieranie rozwoju społeczności lokalnych w Warszawie. W każdej dzielnicy zostaną wyłonione działania aktywizujące i integrujące mieszkańców i mieszkanki. Osoby realizujące projekty otrzymają wsparcie organizacyjne, animacyjne oraz finansowe. Jeśli masz pomysł na działania sąsiedzkie, ten program jest dla Ciebie!

Jak wziąć udział w programie Inicjatywy Sąsiedzkie?

Zapraszamy na spotkanie informacyjne, na którym Damian Jaworek i Jan Wiśniewski z Fundacji Stocznia przybliżą, na czym polegają Inicjatywy Sąsiedzkie i jak można wziąć w nich udział. Opowiedzą, co można zrobić, krok po kroku, żeby zrealizować pomysł na akcję w swojej okolicy. Przedstawią, jak łatwo i szybko można napisać wniosek.

W trakcie spotkania porozmawiamy też o pomysłach mieszkańców na działania sąsiedzkie, a także spróbujemy wspólnymi siłami przełożyć pomysły na wnioski do programu, którego nabór twa do końca lipca.

Przyjdź na spotkanie informacyjne, które odbędzie 15 lipca (czwartek) w godzinach 18.00-19:30 w Domu Kultury Dorożkarnia, ul. Siekierkowska 28.

Informacje o programie, w tym regulamin i formularz zgłoszeniowy, znajdziesz na stronie www.inicjatywysasiedzkie.org

Content | Menu | Access panel