Warsztat „MOJE CIAŁO – MÓJ DOM”, to autorski projekt Izabelli Borkowskiej, oparty na metodzie Pilates i dotyka różnych sfer fizyczności człowieka. Tym razem ukierunkowany jest na pracę mięśni brzucha.

 Każda osoba, duża czy mała, brzuch posiada: większy – mniejszy, umięśniony – wypukły, lecz bardzo rzadko taki, jak ze zdjęć np. z Instagrama. Uroczy u bobasów, wywołuje skrajne emocje w późniejszych latach, mało kto w pełni akceptuje wygląd swojego brzucha a szczególnie przodują w tym kobiety.

 Metoda Pilates, na której opiera się warsztat MOJE CIAŁO – MÓJ DOM angażuje do pracy wszystkie partie brzucha, w tym rzadko uruchamiane mięśnie głębokie oraz mięśnie poprzeczne, które decydują o ostatecznym wyglądzie okolic pasa. Podczas warsztatu poznamy możliwości własnego ciała i technikę wykonania ćwiczeń, bo liczy się jakość a nie ilość powtórzeń.

 Nazywam się Izabella Borkowska, chciałabym się podzielić podczas warsztatu swoja wiedzą i doświadczeniem, stworzyć bezpieczną przestrzeń do zrozumienia siebie i swojego ciała. Warsztat „MOJE CIAŁO – MÓJ DOM – co z tym brzuchem?” to proces uczący siły wewnętrznej i zewnętrznej a połączona z nim metoda Pilates może stać się pomocą w uznaniu realności ciała, jego odczuwania i tożsamości. Jeśli masz jakąkolwiek wątpliwość, o tym jak odczuwasz czy postrzegasz swoje ciało – przyjdź na warsztat „MOJE CIAŁO – MÓJ DOM”! Razem, spróbujemy zbudować fundamenty Twojego „domu”. Nie jest istotne jakie masz doświadczenia życiowe, nieważne co dzieje się z Twoim ciałem – ważne, że chcesz zmiany i wiedzy. Czekam na Ciebie – Iza