Register Now

Register Now

  • Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.
    Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
    Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

    Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich).

    prowadzi: Michalina Kobosko
    wtorki i czwartki, godz. 18:30-19:30
    cena: 240 zł miesięcznie (8 zajęć)
    UWAGA! Na zajęcia zapraszamy z własną matą, warto też mieć koc dla relaksu.

    ZAPISZ SIĘ!

Więcej wydarzeń

Once upon a dream - koncert Wokalmanii

24/11/2024 - 24/11/2024

Dorożkarnia

Rodzinne warsztaty ceramiczne

23/11/2024 - 23/11/2024

Dorożkarnia

Larp "Przerwany szlagier"

17/11/2024 - 17/11/2024

Dorożkarnia

Południowe klimaty - koncert rodzinny

17/11/2024 - 17/11/2024

Dorożkarnia

TeatRanek w Dorożkarni: Wymieciona dżungla - Teatr Bajki

10/11/2024 - 10/11/2024

Dorożkarnia

Content | Menu | Access panel