Kobieta siedząca w kuchni przy stole, na stole leżą warzywa.
Zuzanna Antecka – dietetyczka i psycholożka, mama „Szpinakożercy”, specjalistka od żywienia dzieci na każdym etapie życia, autorka bloga i strony Szpinak robi blee.
Głównymi tematami wykładu/spotkania będą:
– od niejadka do smakosza – jak wychować małego smakosza, trudności rodziców w zachęcaniu do jedzenia i sposoby rozwiązywania tych trudności
– jedzenie warzyw i owoców – jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw, które warzywa są najlepsze, kiedy i dlaczego.
– mity dotyczące rozszerzania diety – zbiór najważniejszych zasad.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, nie tylko mamy 🙂
Czekaliśmy na ten moment i jest. Płyta z sugerowanym repertuarem tegorocznego festiwalu stała się faktem. Pięknie wydany album dwupłytowy z bardzo interesującą zawartością. Ciekawe interpretacje laureatów festiwalu z ubiegłych lat, nowe spojrzenie muzyczne i aranżacyjne utworów Patrona nadają im nową jakość. Można to sprawdzić, bo materiał z płyty jest do nabycia za pośrednictwem Agencji Wydawniczej MTJ.
Zachęcamy i polecamy!
W projekcie udział wzięli laureaci festiwalu MIT TON: Klaudia Borejko, Daria Domitrz, Alicja Dziurdziak, Mikołaj Gajowy, Anna Gąsiorkiewicz, Hanna Hałka, Aleksander Klembalski, Oliwia Konieczna, Natalia Kosmowska, Jakub Krajkowski, Gabriela Kurzac, Natalia Kurzac, Antek Marzec, Matylda Pietrzykowska, Małgorzata Pilzak, Anna Rozynek, Martyna Styś, Anna Wolska, Jagoda Wypych, Gabrysia Zalewska, Maya Zyskowska
producenci muzyczni: Marcin Świderski & Marek Lipski
producent wykonawczy: Monika Leśkiewicz
aranżacje: Marek Lipski & Marcin Świderski
zespół muzyczny: Ola Bieńkowska (chórki), Paweł Bomert (gitara basowa), Tomasz Dworakowski (puzon), Adam Grzelak (perkusja), Marek Lipski (instrumenty klawiszowe), Filip Mazur (trąbka, flugelhorn), Michał Olesiński (gitary), Jagoda Stach (chórki), Marcin Świderski (saksofony, flet)
nagrano w studio DOROŻKARNIA
projekt graficzny płyty: Adam Jastrzębski
Utwory na płycie + linki:
Odnajdę, odnajdę /4:03/
wykonanie: Klaudia Borejko i Jakub Krajkowski
muzyka: Seweryn Krajewski
tekst: Andrzej Poniedzielski
Wiem/4:33/
wykonanie: Daria Domitrz
muzyka: Grzegorz Turnau
tekst: Andrzej Poniedzielski
Kamień i mgła /3:11/
wykonanie: Gabriela Kurzac
muzyka: Roman Ziemlański
tekst: Andrzej Poniedzielski
Nienazwane woła mnie /4:32/
wykonanie: Aleksander Klembalski i Anna Wolska
muzyka: Michał Dąbrówka
tekst: Andrzej Poniedzielski
Jerzy /2:45/
wykonanie: Matylda Pietrzykowska
muzyka: Seweryn Krajewski
tekst: Andrzej Poniedzielski
Kurkuma /4:18/
wykonanie: Natalia Kosmowska i Małgorzata Pilzak
muzyka: Maciej Łyszkiewicz
tekst: Andrzej Poniedzielski
To nieprawda /3:39/
wykonanie: Alicja Dziurdziak
muzyka: Włodzimierz Nahorny
tekst: Andrzej Poniedzielski
Ciężko nieść– rzucić żal /4:44/
wykonanie: Hanna Hałka i Oliwia Konieczna
muzyka: Małgorzata Kamińska
tekst: Andrzej Poniedzielski
Trzymaj się swoich chmur/3:35/
wykonanie: Jagoda Wypych
muzyka: Seweryn Krajewski
tekst: Andrzej Poniedzielski
Złota jabłoń/3:32/
wykonanie: Martyna Styś
muzyka: Seweryn Krajewski
tekst: Andrzej Poniedzielski
Ale piosenka /3:16/
wykonanie: Zespół SKANDAL w składzie Mikołaj Gajowy, Anna Gąsiorkiewicz, Natalia Kurzac, Antek Marzec, Anna Rozynek, Gabrysia Zalewska, Maya Zyskowska
muzyka: Wojciech Borkowski
tekst: Andrzej Poniedzielski
Moja Europo /5:39/
wykonanie: Klaudia Borejko, Daria Domitrz, Alicja Dziurdziak, Mikołaj Gajowy, Anna Gąsiorkiewicz, Hanna Hałka, Aleksander Klembalski, Oliwia Konieczna, Natalia Kosmowska, Jakub Krajkowski, Gabriela Kurzac, Natalia Kurzac, Antek Marzec, Matylda Pietrzykowska, Małgorzata Pilzak, Anna Rozynek, Martyna Styś, Anna Wolska, Jagoda Wypych, Gabrysia Zalewska, Maya Zyskowska
Stół i spotkanie jest zawsze dobrym pretekstem do „zrobienia pierwszego kroku” w nawiązywaniu relacji z sąsiadami. Na śniadanie w Dorożkarni każdy. Przy okazji porozmawiamy o innych kulturach, jak możemy pomagać, co robić, aby wspólnie było nam lepiej.
Naszym gościem będzie Stefano – Włoch mieszkający od kilkunastu lat w Warszawie. Stefano opowie o tym, jak mu się mieszka w Polsce, co go zaskoczyło w naszej kuchni. Jakie potrawy są charakterystyczne dla regionu, z którego pochodzi.
Projekt realizuje: Damian Kalita z grupą Siekierki 55+.
Wielokulturowe śniadanie sąsiedzkie jest realizowane w ramach projektu #NadajemyKulturę! dofinansowanego ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach programu „Kultura-Interwencje 2020”
Warszawa jest jednym z nielicznych polskich miast, gdzie z inicjatywy młodzieży w szkołach ponadpodstawowych regularnie organizowane są festiwale artystyczne. W 2016 roku wśród młodych producentów wydarzeń kulturalnych zawiązała się Sieć Warszawskich Festiwali Młodzieżowych. Przez lata sieć pełniła rolę forum wymiany doświadczeń oraz miejsce szkolenia umiejętności niezbędnych podczas organizacji festiwalu.
Pod koniec września Sieć Warszawskich Festiwali Młodzieżowych spotyka się na corocznej konferencji. Podczas wydarzenia tworzymy całoroczny kalendarz festiwali oraz zdobywamy nową wiedzę.
Przy okazji tego wydarzenia odbędzie się premiera książki „Fenomen warszawskich festiwali młodzieżowych – jak to się robi? – publikacji, która przedstawia wyniki badania warszawskich festiwali licealnych oraz wskazówki jak zorganizować wydarzenie kulturalne.
Na wydarzenie zapraszamy zarówno młodzież jak i dorosłych.
Zapraszamy na konferencję:
21 września 2022, godz. 11.00
Akademia Teatralna im. A. Zelwerowicza, ul. Miodowa 22/24, Warszawa
Plansza z ikonami nt bezpiecznego zachowania w budynku.
Drodzy Uczestnicy, Drodzy Rodzice,
Rozpoczynamy nowy sezon artystyczny w Dorożkarni.
Dla wspólnego bezpieczeństwa przestrzegajmy wszystkich zaleceń i przepisów.
Bądź bezpieczny w Dorożkarni:
Wchodząc do budynku lub wychodząc z pracowni zakładaj maseczkę.
Wchodząc do budynku zdezynfekuj ręce – płyn znajduje się tuż przy wejściu i na każdym piętrze.
Zachowaj dystans społeczny w korytarzu i w pracowniach.
Jeśli masz katar, kaszel, źle się czujesz nie przychodź na zajęcia.
Dbaj o siebie i innych – na zajęcia przychodź nie wcześniej niż 10 minut przed ich rozpoczęciem i kieruj się wprost do pracowni. Tymczasowe szatnie znajdują się w pracowni lub w pobliżu pracowni. Przed wejściem na zajęcia zdejmij buty.
Do budynku zapraszamy wyłącznie uczestników zajęć, projektów i wydarzeń, wszystkich innych prosimy o pozostanie na zewnątrz. Wyjątkiem są jedynie rodzice przedszkolaków – możecie odprowadzić dziecko do pracowni, a po zajęciach je odebrać. Niestety, nie możecie na nie czekać w budynku.
Wszystkie nasze grupy pracują zgodnie z przepisami sanitarnymi: przenieśliśmy zajęcia do większych pracowni, przesunęliśmy godziny zajęć, nie korzystamy z pomocy dydaktycznych, których nie można zdezynfekować.
Warsztaty wokalne „Z twórczością mi do twarzy” – interpretacja tekstów A. Poniedzielskiego (warsztaty online).
Będziemy poruszać istotę przekazywania emocji niosących w utworach, intepretować tekst wybranej piosenki Andrzeja Poniedzielskiego, dowiemy się dlaczego słowo jest tak ważne i czemu jest on tak potężnym nośnikiem emocji w utworach słowno-muzycznych.
Warsztaty trwać będą: 8 sierpnia 2020, godz. 11.00-13.30 oraz 14.30-17.00 9 sierpnia 2020, godz. 11.00-13.30 oraz 14.30-17.00
Zapraszamy wszystkie Mamy, które chcą przyjrzeć się swojemu macierzyństwu. Mają potrzebę porozmawiać o tym jak to jest być Mamą i są ciekawe tego, jak radzą sobie inne Mamy w codziennych i wyjątkowych sytuacjach…
Bycie Mamą to bardzo ważna rola w życiu Kobiety. Wszyscy wiemy, że wiąże się ono z szeregiem wspaniałych zdarzeń, ale także wymaga wiele wysiłku, czasu i wyrzeczeń.
Bez względu na to w jakim wieku jest Twoje dziecko lub dzieci, jakiej jest płci i jaki ma temperament, zawsze starasz się być blisko i pomagać mu jak tylko potrafisz najlepiej. To wielkie wyzwanie. Instynkt pozwala nam towarzyszyć naszym dzieciom zarówno w chwilach radości, świętowania sukcesów, jak i w momentach smutku i opłakiwania porażek…
Jesteśmy w tym wyjątkowe! Ale czy pamiętamy wypełniając swoje naturalne, macierzyńskie obowiązki o sobie? Czy nie zapomniałyśmy o tym, że szczęśliwa Matka, to szczęśliwe Dziecko? Jak zadbać o siebie? Jak być sobą? Jak to jest być i Kobietą i Matką jednocześnie?
Jeśli masz ochotę podzielić się z innymi Kobietami – Matkami swoimi przemyśleniami na ten temat, dołącz do nas. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś, co pozwoliłoby Ci poczuć się lepiej i pewniej w roli Mamy, dołącz do nas. Proponujemy cykl spotkań, podczas których porozmawiamy o tym, co nas nurtuje, zaciekawia i może wesprzeć w byciu Mamą.
Każde z czterech spotkań będzie poświęcone innemu zagadnieniu:
5 sierpnia 2020 – zajmiemy się tym, czym jest dla nas nasze macierzyństwo?
12 sierpnia 2020 – porozmawiamy o tym, jak możemy pomóc naszym dzieciom na różnych etapach ich rozwoju pamiętając o sobie?
19 sierpnia 2020 – omówimy to, na ile bycie Kobietą równa się byciu Mamą?
26 sierpnia 2020 – opowiemy sobie o tym, co robimy i co możemy zrobić, aby czuć się szczęśliwą, spełnioną Mamą?
Zajęcia odbywać się będą w każda sierpniową środę w Dorożkarni o godz. 18.00.
Cykl spotkań poprowadzi Katarzyna Radziszewska – edukatorka w Dziale Animacji Domu Kultury Dorożkarnia, coach, trenerka rozwoju osobistego, liderka grup wsparcia w nurcie porozumienia bez przemocy (NVC), pasjonatka psychologii rozwoju człowieka, prywatnie Matka dorosłego syna.
Koszt: 10 zł/jedno spotkanie.
Uwaga, obowiązują zapisy. Można wziąć udział w całym cyklu lub w wybranym spotkaniu.
Młoda kobieta przybija piątkę z kilkuletnim chłopcem. Są w parku.
W sobotnie przedpołudnie zapraszamy mamy i dzieci do wspólnej zabawy w Dorożkarni.
W programie:
warsztaty taneczne dla mam i dzieci w wieku od 6 miesięcy do 1,5 roku, godz. 11:00 i 12:00:
Skupimy się na rozciąganiu i świadomym rozluźnianiu tych partii ciała, które mamom maluszków szczególnie doskwierają: kręgosłup, klatka piersiowa, barki. Ważną częścią zajęć będzie aktywna obecność dzieci. Nie zapominamy o nich, wszystkie ćwiczenia, sekwencje taneczne będą wobec i dla dzieci. Dzieci będą widownią oglądającą swoje tańczące mamy, ale też będą tańczyć razem z nimi. Wykorzystamy na zajęciach elementy tańca współczesnego, tańca jazzowego, pilatesu i jogi.
Zajęcia taneczne dla mam z dziećmi – będą otwartą formą łączącą taniec oraz ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające. Zależy nam na tym, żeby mamy poczuły energię przepływającą przez ich ciało, znalazły przyjemność w tańcu.
Warsztaty poprowadzi Paulina Jóźwicka-Krawczyk – tancerka, choreografka, mama dziewięciomiesięcznego Leona.
Na każdym warsztacie może być maksymalnie 7 osób dorosłych + 7 dzieci.
warsztaty tworzenia zabawek dla mam i dzieci w wieku 2,5- 5 lat, godz. 13:00:
Wspólnie będziemy tworzyć zabawki z ogólnodostępnych i nadających się do recyklingu materiałów – np. wytłaczanek do jajek, butelek i pojemników plastikowych, gazet i nakrętek. Wykorzystamy też różnokolorowe guziki, nitki i wstążki, a nawet patyczki. Będziemy kolorować farbami i kredkami. Te niezwykłe własnoręcznie wykonane zabawki każdy zabierze ze sobą do domu.
wyprzedaż garażowa Każda mama ma mnóstwo ubranek i zabawek, z których jej pociecha już wyrosła. Z pewnością mogą się przydać innym dzieciom, dlatego warto zgłosić swój udział w sobotniej wyprzedaży garażowej w Dorożkarni.wyprzedaż garażowa, godz. 10.00-14.00:
Uwaga! Przynieście wyłącznie przedmioty, które można zdezynfekować oraz odzież, którą można wyprać w temperaturze +60 C.
