Chcesz zacząć od delikatnej praktyki, bo nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia z jogą?
Jesteś po operacji lub urazie i jeszcze nie wróciłaś do pełni sił?
A może po prostu… masz taki moment w życiu, kiedy chcesz się sobą zaopiekować?
Zapraszam do grupy REGENARACJA.
W naszej praktyce skupimy się na prostych, ale skutecznych ćwiczeniach, które pozwolą Wam rozciągnąć obolałe plecy i nogi rozluźnić barki i uspokoić skołataną głowę.
Zajęcia potrwają godzinę i będziemy je wykonywać z akcesoriami takimi jak wałki, paski czy klocki do jogi.
Grupa jest otwarta dla osób w każdym wieku.
Czekam na Was w poniedziałki o 17:30
Namaste,